
「子育ても一段落したし、これからの人生のために何か新しい仕事を始めたい」
「老後のことを考えると、少しでも長く安定して働ける仕事を見つけたい」
50代を迎え、ご自身のキャリアやライフプランについて、このように考えている女性は多いのではないでしょうか。しかし同時に、「この年齢から仕事が見つかるだろうか」「特別なスキルがないけれど大丈夫?」といった不安を感じることもあるかもしれません。
ご安心ください。50代からでも、未経験からでも、やりがいを持って長く続けられる仕事はたくさんあります。大切なのは、ご自身の経験や強みを理解し、正しい方法で仕事を探すことです。
この記事では、50代の女性がこれからの人生を豊かにするために、長く続けられるおすすめの仕事15選を具体的な探し方のステップや成功のコツとあわせてご紹介します。あなたの新しい一歩を応援します。

50代女性におすすめの仕事15選

さっそく、50代の女性におすすめの仕事を「手に職」「オフィスワーク」「サービス・接客」「自分のペース」の4つのカテゴリーに分けてご紹介します。ご自身の興味やライフスタイルに合う仕事はどれか、考えながら読み進めてみてください。
専門スキルが身につく「手に職」の仕事
一度スキルを身につければ、年齢を重ねても安定して働きやすいのが「手に職」の仕事です。未経験からでも挑戦できるものが多く、50代からのキャリアチェンジに最適です。
- 医療事務
景気に左右されにくく、全国どこでも求人がある安定した仕事です。主な仕事は受付や会計、レセプト(診療報酬明細書)作成などで、体力的な負担が少ないため長く続けやすいのが魅力です。 - 介護職員
超高齢社会の日本において、常に需要が高い仕事です。「介護職員初任者研修」という比較的取得しやすい資格から始められます。人の役に立ちたいという気持ちが活かせる、やりがいの大きい仕事です。 - Webライター
パソコンとインターネット環境があれば、在宅で始められる仕事です。自分のペースで働けるため、家事や趣味と両立しやすいのが大きなメリット。文章を書くことが好きな方におすすめです。 - キャリアコンサルタント
相談者のキャリアプランに関する相談に乗り、支援する専門職です。ご自身の豊富な人生経験や社会人経験そのものが強みになります。国家資格が必要ですが、人の人生をサポートする非常にやりがいのある仕事です。
経験を活かせるオフィスワークの仕事
これまでの社会人経験で培ったコミュニケーション能力や事務処理能力を活かせるのがオフィスワークです。
- 一般事務・営業事務
電話応対、来客対応、書類作成など、企業活動をサポートする仕事です。基本的なPCスキルがあれば、未経験でも採用されやすい傾向にあります。落ち着いてコツコツと作業するのが得意な方に向いています。 - 経理事務
伝票整理や入出金管理、決算業務の補助など、会社のお金に関わる仕事です。簿記の資格があると有利ですが、未経験可の求人もあります。数字を扱うのが好きな方、正確性が求められる仕事にやりがいを感じる方におすすめです。 - コールセンター(インバウンド)
お客様からの問い合わせに対応する仕事です。クレーム対応もありますが、マニュアルが整備されていることが多く、研修制度も充実しています。丁寧な言葉遣いやコミュニケーション能力が活かせます。
人と接するサービス・接客の仕事
「ありがとう」と直接感謝される機会も多く、やりがいを感じやすいのがサービス・接客の仕事です。人生経験で培った細やかな気配りや対応力が大きな武器になります。
- 受付
企業の顔として、来訪者の対応や電話の取次ぎを行います。落ち着いた対応と丁寧な言葉遣いが求められるため、50代の女性に最適な仕事の一つです。 - マンションコンシェルジュ
居住者の快適な生活をサポートする仕事です。クリーニングの取次ぎや共用施設の予約管理など、業務は多岐にわたります。ホスピタリティ精神が旺盛な方に向いています。 - 家事代行
掃除、洗濯、料理など、お客様の代わりに家事を行うサービスです。普段の家事スキルをそのまま活かせるのが最大の魅力。短時間から働ける場合が多く、柔軟な働き方を希望する方におすすめです。 - 販売スタッフ(アパレル・雑貨など)
お客様に商品を提案し、販売する仕事です。同世代のお客様への対応では、共感に基づいた的確なアドバイスができ、大きな強みとなります。
自分のペースで働ける仕事
体力的な負担を考慮しつつ、自分のペースで働きたい方におすすめの仕事です。一人で黙々と進められる作業も多くあります。
- 軽作業(ピッキング・検品)
倉庫などで、伝票通りに商品を集めたり、製品に不備がないかチェックしたりする仕事です。単純作業が多く、未経験からでもすぐに始められます。一人で集中して作業したい方にぴったりです。 - 清掃スタッフ
オフィスビルや商業施設、ホテルなどを清掃する仕事です。体を動かす仕事ですが、自分のペースで進められる現場が多いです。きれい好きの方、黙々と作業するのが好きな方に向いています。 - 調理補助
学校や病院、社員食堂などで、調理師のサポートをする仕事です。簡単な食材のカットや盛り付け、食器洗いなどが中心で、料理好きな方や普段から料理をしている方ならスムーズに始められます。 - オンラインアシスタント
在宅で、企業の事務作業や秘書業務を代行する仕事です。スケジュール管理、メール対応、資料作成など、これまでの事務経験を活かせます。
仕事に役立つ!今から取れる資格

「未経験の分野に挑戦したいけど、スキルがなくて不安…」という方は、資格取得を目指すのも一つの方法です。資格はあなたのスキルを客観的に証明し、自信にも繋がります。
医療事務関連の資格
医療事務の仕事は、資格がなくても就けますが、資格を持っていると就職に有利に働くことが多いです。 レセプト作成など専門知識を証明できるため、採用担当者にも安心感を与えられます。
- 主な資格: 医療事務技能審査試験(メディカルクラーク®)、医療事務管理士®技能認定試験など
- メリット: 安定した医療業界で働ける、全国どこでも通用するスキルが身につく
介護職員初任者研修
介護の仕事に就くための入門資格です。この研修を修了することで、食事や入浴などの「身体介護」ができるようになります。 介護業界への就職・転職を考えているなら、まず取得しておきたい資格です。
- メリット: 高い需要があり仕事が見つかりやすい、社会貢献度が高い
- 学習期間の目安: 約1ヶ月〜4ヶ月
MOS(マイクロソフトオフィススペシャリスト)
WordやExcelなど、マイクロソフトオフィス製品の利用スキルを証明する国際資格です。事務職を目指すなら、PCスキルを客観的にアピールできるため非常に有効です。
- メリット: 多くの企業で求められるPCスキルを証明できる、転職・就職に有利
- 公式サイト: MOS公式サイト
日商簿記検定
企業の経理や会計に関する知識・スキルを証明する検定試験です。経理職を目指す場合はもちろん、一般事務でも数字に強いことをアピールできます。 まずは基本的な商業簿記を学ぶ3級からの挑戦がおすすめです。
- メリット: 経理・会計職への道が開ける、お金の流れを理解する力が身につく
- 公式サイト: 商工会議所の検定試験

50代の転職・就職を成功させるコツ

ここでは、50代の女性が転職・就職活動を成功させるための、さらに具体的な3つのコツをご紹介します。
これまでの経験と強みをアピールする
50代の最大の武器は、豊富な人生経験と社会人経験です。 専門的なスキルだけでなく、以下のようなポータブルスキル(持ち運び可能な能力)も大きな強みになります。
- コミュニケーション能力
- 課題解決能力
- マネジメント能力(部下や後輩の育成経験など)
- 調整力・交渉力
これらの経験を具体的なエピソードと共に伝えることで、若手にはない価値を提供できる人材であることをアピールできます。
新しいことへの学習意欲を示す
企業が50代の採用で懸念することの一つに、「新しい環境ややり方に順応できるか」という点があります。その不安を払拭するためにも、新しいことを学ぶ意欲を積極的に示しましょう。
「PCスキル向上のためにMOSの勉強を始めました」「御社で必要とされる〇〇の知識について、現在書籍を読んで学んでいます」など、具体的な行動を伝えることで、あなたの柔軟性と成長意欲が伝わります。
50代に強い転職エージェントを活用する
一人での仕事探しに不安を感じるなら、転職エージェントの活用がおすすめです。特に、50代やミドル世代の支援実績が豊富なエージェントを選びましょう。
転職エージェント活用のメリット
- 非公開求人の紹介
一般には公開されていない、好条件の求人を紹介してもらえる可能性があります。 - 客観的なキャリア相談
プロの視点から、あなたの強みや市場価値を客観的に評価してくれます。 - 書類添削・面接対策
50代の転職市場を熟知した担当者が、採用に繋がる効果的なアピール方法を指導してくれます。
「自分に合う仕事がわからない」「書類選考が通らない」といった悩みを抱えている方は、ぜひ相談してみてください。
雇用形態別のメリットと探し方

「どんな働き方が自分に合っているんだろう?」と悩む方のために、雇用形態ごとのメリットと仕事の探し方を解説します。
正社員で安定して働く
最大のメリットは、雇用の安定と充実した福利厚生、そして退職金制度などです。 毎月安定した収入を得たい方、社会保険に加入して将来に備えたい方におすすめです。
50代未経験から正社員を目指す場合、人手不足が深刻な介護業界や、コミュニケーション能力が活かせる営業職、コールセンターなどが狙い目です。これまでの経験を活かせる同業種への転職も有力な選択肢となります。
パート・アルバイトで柔軟に働く
勤務時間や日数を調整しやすく、家庭やプライベートと両立しやすいのが魅力です。 「まずは短時間から社会復帰したい」「扶養の範囲内で働きたい」という方に向いています。
近所のスーパーやドラッグストア、飲食店、事務補助など、求人の種類は非常に豊富です。地域の求人情報誌や、主婦・主夫向けの求人サイトで探しやすいでしょう。
派遣社員で経験を積む
派遣会社に登録し、そこから紹介された企業で働くスタイルです。様々な業界や職種を経験できるため、自分に合う仕事を見つけたい方におすすめです。
また、時給が比較的高めに設定されていることが多く、残業が少ない傾向にあります。事務職やコールセンターなど、スキルを活かせる仕事が多く見つかります。
50代からの仕事探しは、20代や30代の頃とは違った視点や準備が必要です。しかし、あなたにはこれまでの人生で培ってきた豊富な経験と、若手にはない落ち着きや対応力という大きな武器があります。
まとめ

この記事でご紹介した内容を参考に、まずはご自身のキャリアを振り返り、強みを整理することから始めてみてください。
- 自分に合う仕事のジャンルを見つける(手に職、事務、接客など)
- 必要であれば、有利になる資格の取得を検討する
- キャリアの棚卸しを行い、自分の強みを明確にする
- 転職エージェントなども活用し、ポジティブに行動する
これからの人生をより豊かに、そして自分らしく輝ける仕事は必ず見つかります。あなたの新しいキャリアのスタートを心から応援しています。
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