転職活動の面接を控え、「どんな髪型で行けばいいんだろう？」と不安に感じていませんか。服装や持ち物と同じくらい、髪型はあなたの第一印象を大きく左右する重要な要素です。
特に中途採用の面接では、新卒の就職活動とは少し違う「社会人としての落ち着き」や「即戦力としての信頼感」が求められます。
この記事では、転職の面接官に「この人と一緒に働きたい」と思わせる、好印象な髪型のポイントを男女別・髪の長さ別に徹底解説します。髪色の基準やNG例、よくある質問にも具体的にお答えするので、ぜひ面接準備の参考にしてください。
転職面接で髪型が第一印象を決める理由
なぜ、転職の面接でこれほど髪型が重視されるのでしょうか。その理由は大きく2つあります。
清潔感が信頼性と誠実さを示す
面接で最も大切なのは「清潔感」です。手入れの行き届いた髪型は、それだけで「自己管理ができる、細やかな配慮ができる人」という印象を与えます。
ビジネスシーンにおいて清潔感は、そのまま仕事への信頼性や誠実さに繋がります。ボサボサの髪や寝癖がついたままでは、「仕事も雑なのではないか」というマイナスの印象を持たれかねません。
TPOをわきまえる社会人としての姿勢
面接は、あなたという人材を企業にプレゼンテーションするフォーマルな場です。その場にふさわしい髪型ができるということは、TPO（時・場所・場合）をわきまえた社会人であることの証明になります。
企業側は、TPOを理解し、顧客や取引先に対しても失礼のない対応ができる人材を求めています。髪型は、あなたのビジネスマナーの基本が身についているかを示す指標の一つなのです。
【女性編】長さ別・好印象を与える面接の髪型
ここでは、女性の髪の長さ別に、面接で好印象を与えるヘアスタイルのポイントを解説します。基本は「顔周りをすっきりさせ、表情が明るく見えること」です。
ショート・ボブヘアのセットポイント
ショートやボブヘアの方は、顔周りの髪を耳にかけるか、サイドに流して表情がはっきり見えるようにしましょう。
- 寝癖は必ず直す
全体のシルエットが崩れていると、だらしない印象になります。水やスタイリング剤でしっかり整えましょう。 - 前髪が目にかからないようにする
長い場合は、ヘアピンで留めるか、横に流してスプレーで軽く固定します。 - サイドの髪を耳にかける
耳を出すことで、顔全体が明るく見え、快活な印象を与えます。髪が落ちてこないように、内側をヘアピンで見えないように留めるのもおすすめです。
ミディアムヘアのおすすめアレンジ
肩にかかる長さのミディアムヘアは、ハーフアップや一つ結びでまとめると、すっきりと上品な印象になります。お辞儀をしたときに髪が顔にかからないように配慮することが大切です。
- ハーフアップ
耳より上の髪を後ろでまとめるスタイル。女性らしく、かつ顔周りがすっきりします。派手にならないよう、シンプルなゴムで結びましょう。 - 低めの位置での一つ結び
髪がまとめられる長さであれば、ポニーテールにするのも良いでしょう。結ぶ位置は耳より下の低めが落ち着いた印象を与えます。
ロングヘアの基本的なまとめ方
ロングヘアの方は、清潔感を出すために必ず髪をまとめましょう。ダウンスタイルは、だらしない印象や顔に髪がかかって暗い印象を与える可能性があるため、避けるのが無難です。
ポニーテール
- 結ぶ位置
耳と同じか、やや下の高さで結ぶと、落ち着きのある知的な印象になります。位置が高すぎるとカジュアルに見えてしまうため注意が必要です。 - 後れ毛・おくれげ
顔周りの後れ毛は出さず、すべてきれいにまとめます。短い毛が落ちてきてしまう場合は、ワックスやスプレーでしっかり固定しましょう。
シニヨン（お団子ヘア）
- 作る位置
後頭部の低い位置でまとめると、非常に上品で誠実な印象を与えます。CA（客室乗務員）やホテルの従業員など、高い品格が求められる職種でよく見られる髪型です。 - まとめ方
ネット付きのヘアアクセサリーを使うと、髪が乱れにくく、誰でも簡単に美しいシニヨンが作れます。
ハーフアップ
- 上品に見せるポイント
ロングヘアのハーフアップは、まとめる髪の量を少なめにすると、より大人っぽく上品な仕上がりになります。残した髪が広がりすぎないよう、軽くスタイリング剤で整えておくと清潔感が保てます。
前髪のセット方法と顔周りの処理
前髪は表情を決定づける重要なパーツです。お辞儀をしても崩れず、目や眉に髪がかからない状態をキープしましょう。
- 流す・分ける
眉が見えるように、横に流したり、センターやサイドで分けたりするのが基本です。ヘアスプレーやワックスで軽く固定し、面接中に何度も触らなくて済むようにしておきましょう。 - ピンで留める
前髪が短い、または長くて邪魔になる場合は、黒やこげ茶の目立たないヘアピンでサイドに留めると、すっきりと清潔感が出ます。 - 後れ毛・アホ毛の処理
顔周りの短い毛（後れ毛）や、頭頂部の短い毛（アホ毛）は、ワックスやまとめ髪用のスティックで抑え、だらしない印象を与えないように注意してください。
【男性編】清潔感を出す面接の髪型
男性の髪型で最も重要なのは、爽やかさと清潔感です。ビジネスパーソンとして信頼できる印象を与えるための3つのポイントをご紹介します。
好印象な髪の長さの目安
面接に臨む際は、短く整えられた髪型が最も好印象です。以下の基準を参考に、必要であれば面接前に美容院でカットしてもらいましょう。
- 耳周り
耳に髪がかからないように、すっきりとカットされている状態が理想です。 - 襟足
ワイシャツの襟に髪の毛がつかない長さに整えましょう。 - 前髪
眉毛にかからない長さにし、表情がはっきりと見えるようにします。
前髪・襟足のスタイリング
前髪を上げておでこを出すと、明るく自信のある印象になります。難しい場合は、横に流して眉毛が見えるようにセットしましょう。襟足はハネたりしないよう、ドライヤーでしっかり内側に向けるか、スタイリング剤で抑えてください。
整髪料（ワックス）の適切な使い方
整髪料は、髪をまとめるために適量を使うことがポイントです。つけすぎるとベタベタして不潔な印象になるため注意が必要です。
- 使用量の目安
ワックスは小豆一粒大程度を手に取り、手のひらでよく伸ばしてから髪全体になじませます。 - 選び方
ツヤが出すぎるタイプや、香りが強すぎるものは避け、自然な仕上がりになるマットタイプやファイバータイプがおすすめです。
面接で許容される髪色の基準
髪色に規定がない企業も増えていますが、転職活動においては落ち着いた色味を選ぶのが最も安全です。
カラースケールの6～7トーンが基本
美容院で使われる「カラースケール」とは、髪の明るさを示す指標のことです。一般的に、ビジネスシーンで許容されるのは6～7トーン（ダークブラウン程度）までと言われています。
多くの日本人の地毛は4～5トーンです。7トーンであれば、室内では黒髪に近く見え、光に当たると少し茶色いとわかる程度の自然な明るさです。迷ったら、この基準でカラーリングすると良いでしょう。
業界・職種ごとの許容範囲の違い
ただし、髪色の基準は業界や職種によって異なります。
- 金融・公務員・医療など堅い業界
地毛に近い5～6トーンの暗めの色が求められる傾向があります。 - IT・Web・アパレル・美容など比較的自由な業界
8～9トーン程度の明るさでも許容される場合があります。しかし、転職活動の段階では、企業の雰囲気がわかるまで7トーン以下に抑えておくのが無難です。
地毛が明るい場合の伝え方と対策
生まれつき髪の色が明るい方もいるでしょう。その場合、面接で「地毛がこの色なのですが、貴社では問題ないでしょうか？」と正直に伝えるのが最善の策です。
もし気になるようであれば、面接の期間だけ一時的に髪を暗くするカラースプレーやヘアファンデーションを利用するのも一つの手です。
これはNG！避けるべき髪型とスタイリング
良かれと思ってやったことが、実はマイナス評価に繋がることもあります。ここでは、面接で避けるべきNGな髪型やスタイリングを紹介します。
【男女共通】清潔感のない髪や強い香り
- フケや頭皮のベタつき
面接前日はシャンプーを丁寧に行い、清潔な状態を保ちましょう。 - 寝癖がついたまま
時間にルーズな印象を与えます。必ず直してください。 - 強すぎる整髪料や香水の香り
香りの好みは人それぞれです。無香料か、香りの弱いものを選びましょう。
【女性】派手なヘアアクセサリーや後れ毛
- 大きなリボンやシュシュ、派手な色のゴム
ヘアアクセサリーは、黒・紺・こげ茶のシンプルなものを選びます。 - 意図的に出した後れ毛
おしゃれに見える後れ毛も、ビジネスシーンでは「だらしない」「疲れている」という印象に繋がることがあります。すべてきれいにまとめましょう。 - お辞儀で崩れる髪型
面接では何度もお辞儀をします。そのたびに髪が顔にかかるようでは、相手にストレスを与えてしまいます。
【男性】長すぎる髪や無造作ヘア
- 長髪や過度なツーブロック
清潔感が損なわれ、威圧的な印象を与える可能性があります。ビジネスにふさわしい短髪が基本です。 - 無造作ヘアや束感の出しすぎ
おしゃれのためのスタイリングも、面接では「セットしていない」と見なされる危険性があります。あくまで自然にまとめることを意識してください。
転職活動の髪型に関するQ&A
最後に、転職活動中の髪型に関するよくある質問にお答えします。
パーマは完全にNG？
ウェーブが強すぎるパーマや、奇抜なスタイルは避けるべきです。ただし、毛先を整える程度のゆるいパーマや、ナチュラルなストレートパーマであれば、清潔感があれば問題ないとされる場合が多いです。判断に迷う場合は、一度ストレートに戻しておくのが最も安全な選択と言えるでしょう。
髪を結ばないとマナー違反になる？
肩より長い髪の場合は、結ぶのがビジネスマナーとされています。お辞儀をした際に髪が顔にかかってしまう長さであれば、結ぶかハーフアップなどでまとめましょう。ショートやボブの方でも、サイドの髪が落ちてくる場合は耳にかけるかピンで留めるなど、顔周りをすっきりさせる工夫が必要です。
Web面接（オンライン）での髪型の注意点
Web面接でも、対面の面接と基本的に同じ髪型マナーが求められます。特に以下の2点に注意しましょう。
- 顔周りの髪
画面越しでは表情が伝わりにくいため、対面以上に顔周りをすっきりさせ、明るい表情が見えるように意識してください。 - アホ毛や後れ毛
逆光や照明の当たり方によっては、頭頂部の短い毛（アホ毛）が目立つことがあります。まとめ髪用のスティックなどでしっかり抑えておくと安心です。
ヘアクリップやバレッタは使っていい？
使っても問題ありませんが、デザインと色には注意が必要です。ビジネスシーンにふさわしい、黒・紺・こげ茶などの落ち着いた色で、装飾のないシンプルなものを選びましょう。プラスチック製よりも、金属や布製の少し上質なものを選ぶと、より洗練された印象になります。
まとめ
転職面接における髪型は、あなたの第一印象を決定づける重要な要素です。大切なのは、奇抜さやおしゃれさではなく、「清潔感」「誠実さ」「TPOをわきまえる姿勢」を示すことです。
- 女性は顔周りをすっきりさせ、表情が明るく見えるように
- 男性は短髪を基本に、爽やかさと清潔感を意識する
- 髪色は6～7トーンの落ち着いた色が無難
- お辞儀をしても崩れないようにセットする
この記事で紹介したポイントを参考に、自信を持って面接に臨める髪型を準備してください。手入れの行き届いた髪型は、きっとあなたの魅力と熱意を面接官に伝えてくれるはずです。
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